Ti 1.8.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/9.00/18.15/19.15

Push press

  • E3m
  • 2x 5, 1x 5+

4-5 rounds

  • max rep Hspu/push ups
  • 12-15 Ghd situps
  • 6-8 Press (pick weight)
  • 60 sec max rep Du’s