Su 2.7.

Päivän lähdöt:

  • Valmennus klo: 16.30
  • Open gym klo: 17.30-20.00

1) E2m for 6 rounds

  • 3 front squat + 3 stoh
  • Pick your weight, barbell from the ground

 

2) ”Cindy”

Amrap 20min

  • 5 Pull-Ups
  • 10 Push-Ups
  • 15 Air Squats