To 22.6.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/9.00/16.00
  • klo: 10.00-16.00 ja 17.00-18.00 Open gym

”Kaveria ei jätetä”

Amrap 30′

  • 50m+50m Kaverin koijjaus reppuselässä @ kaverin paino +10/5kg kiekko
  • 10+10 Boxin yli askelluksia @ 10/5kg kiekko + kaveri lankuttaa kiekko selässä samanaikaisesti
  • 10 Istumaannousua @10/5kg kiekko

Älä hukkaa kaverisi lisäksi myöskään kiekkoa! Ainoastaan Kaverin koijjauksessa on luvallista jättää toinen kiekoista, muutoin kiekko on liimattuna mukana!

 

Loppuun vedetään vielä perinteikäs yllärilaji, jolla varmistetaan Juhannuksen wodikunkku tai-kuningatar! Tästä lajista päivän paras palkitaan ruhtinaallisella sekä himoitulla palkinnolla!


Juhannuksen aukioloajat

Pe 23.6. Juhannusaatto Mobility

La 24.6. Juhannuspäivä Open gym (avaimella)

Su 25.6. Open gym (avaimella)

Ma 26.6. Normaalit lähdöt klo: 6.30/9.00/18.00/19.00