Ma 12.6.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/9.00/18.15/19.15

1.Front squat

  • e3m
  • 3 x 3

 

2. E1,5M for 10 rds

  • 1 power clean+ 1 fs + 1 clean

 

3. Tabata

  • mountain climber