Ke 31.5.

Päivän lähdöt:

  • klo: 6.30/ 9.00/ 18.00/ 19.00

Press

  • e3m
  • 3 x 5

For time

  • 800m run

then,

3 rounds (12-9-6)

  • hang power clean @50/37,5kg
  • jerk
  • burpee

then,

  • 800m run